牛肉的价钱有些高，一般的家庭是不会时时吃的【JUSD-251】エッチで優しい先生に思いっきり甘えまくり4時間，要是家里来宾客了或者是有什么需要挂念的日子庆祝，牛肉是一起可以的菜。家庭版的牛肉作念法有许多种，像炖牛肉、炒牛肉、蒸牛肉、作念牛排等等。牛肉的养分价值很高，率先即是牛肉中富含氨基酸，对东说念主体的肌肉增长，增强力量有很高的疗效。时时使用牛肉大概让咱们的力量对持的更久，一般劳累的东说念主后时时用脑的东说念主王人可爱吃牛肉。其次牛肉中含钾和卵白质是东说念主体必须的养分物资，再则牛肉中含有许多像锌、镁等微量元素，插插插插让东说念主体的代谢功能相比快，总之牛肉的养分价值特殊高，是以人人一定要时时吃牛肉。

今天陈师父给人人共享一个家庭版的小炒牛肉，惟有人人掌捏了这几个妙技，我方在家作念，保证全家体魄棒，农夫导航网要是再作念的清雅点，细目能撑得住地方，飞速望望陈师父是怎么制作的吧！

需要的食材和调料：牛肉、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、葱姜蒜、青红椒、黄米椒、泡姜、生抽、鸡粉等【JUSD-251】エッチで優しい先生に思いっきり甘えまくり4時間。

1、牛肉切成片放入料酒腌、胡椒粉、盐、淀粉、少许的食用油腌制15分钟。

2、青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，炮姜切片、姜蒜剁末备用。

3、起锅烧油，将牛肉片放入锅中，快速的翻炒变色盛出。

4、锅中放油爆香葱姜蒜，放入米椒和泡姜爆香，放入青红椒后放盐翻炒。

5、倒入牛肉翻炒，调生抽，鸡粉，葱段炒匀即可出锅装盘。

陈师父在教咱们作念这说念菜的时候，有几个小决窍要安祥一下，率先即是腌制牛肉的时候，调料的量和技艺一定要掌捏好；其次即是爆香葱姜蒜的时候要掌捏火候；临了即是牛肉的火候一定要掌捏好。惟有这几个小决窍掌捏了，这说念菜就很大意了。