参加秋天以后，莲藕就该吃起来了，我们这边刚好是盛产莲藕的，又簇新又低廉巨乳 av，我隔三岔五就去买一次，去晚了还得列队呢，正所谓“荷莲寂寞宝，秋藕最养东说念主”，多吃莲藕刚正多。

秋天“秋老虎”盛行，容易激励秋燥，体魄不舒心，多吃点莲藕不错起到很好的缓解作用。润秋燥、润泽养生、健脾养胃、清热润肺，无论男女老幼皆符合吃，况兼很好消化经受，提议环球别错过。

说到莲藕的服法，多种各种，炒着吃、凉拌吃，我嗅觉皆不如炸藕盒可口，我们家的莲藕服法，除了炸藕盒即是炖莲藕汤。秋天多喝点莲藕汤，补水润燥，然而为啥莲藕炖不烂，汤汁还发黑呢？这是因为智商用错了，大厨给您支2招，莲藕粉糯，汤汁浓白鲜香。

【炖莲藕汤】巨乳 av

用到：莲藕、排骨、枸杞、姜片、食盐、白胡椒粉、白醋、料酒、食用油

1、最初来贬责排骨，排骨买来以后最佳放在水中泡上半个小时，把内部的脏东西泡出来以后，就会干净好多，腥味也会小好多。

2、接下来我们将泡好的排骨倒在锅子里，然后添上净水，加上点料酒去腥，色农夫导航随后运转焯水。焯水以后的排骨捞出来，放到一旁备用，随后再来贬责莲藕，在莲藕的遴荐上就有手段，不是果决一种就行。

3、要思莲藕炖出来更粉糯，就要遴荐面藕，不错买的时刻问一下雇主，是脆的还是面的，一定要买面的，这么炖出来更软烂，这是第1招。将莲藕外表刮掉以后，放在水中清洗干净，然后切成滚刀块。

4、接下来把莲藕放在水中，倒入一丝白醋，搅动均匀后，让莲藕在内部浸泡着，下锅之前皆不可拿出来，不然战争空气容易氧化发黑，在白醋水中泡着就不错幸免这种情况，这是第2招。

5、随后准备好锅子，把排骨、姜片倒进去，然后添上足量的净水，用沸水炖后果会更好，接下来把盖子盖上，大火烧开之后，改为小火继续炖上40分钟，随后再把莲藕拿出来，倒在锅子里继续炖。

6、接着再炖上20——30分钟的时辰，莲藕就透彻软烂了，到时辰后我们把枸杞放进去，这么卖相会更漂亮，再来点盐和白胡椒粉调味，用勺子稍稍搅动一下，搅动均匀之后就不错舀出来开喝啦。